Não deixe a relação esfriar

Você anda reclamando que seu marido ou namorado não tem te dado tanta atenção? 

Saiba que alguns detalhes podem ajudar a estimular o desejo sexual masculino. Mas lembre-se, é preciso ir com muita calma para não hostilizar o parceiro.

Afinal, diferente do que acreditamos os homens não respondem ao sexo da mesma forma do que as mulheres, uma vez que a ereção não acontece se a libido não estiver presente.


Para as mulheres que estão passando por um período de calmaria conjugal e querem dar uma esquentada no clima, as dicas são bastante simples, mas algumas vezes podem acabar encobertas pelas dúvidas e inseguranças causadas pela situação. No entanto, é preciso lembrar que muitas vezes a falta de interesse pode estar ligada a fatores emocionais, como insatisfação no trabalho, estresse, entre tantos outros.

Apimentar a relação e não deixar a relação esfriar não é uma tarefa masculina. Por isso, que tal se por bonita para o maridão e fazer a sua parte?

Valorize suas curvas - Homens adoram mulheres com femininas e sensuais. Por isso, capriche no modelito e invista naquele vestido que valoriza a sua cinturinha bem marcada ou que deixa a sua perna a mostra.

Mulheres no comando da situação - Essa história de que eles se sentem intimidados com mulheres no comando só pode ser aplicada aos homens muito inseguros ou tímidos, mas se o seu companheiro não se encaixar em nenhuma dessas categorias, a dica é tomar as rédeas da situação. Que tal convidá-lo para um jantar e esticar a noite em algum lugar especial?

Roupa íntima - Aposente a calcinha confortável de uma vez e renove a gaveta de lingerie. Ser sexy ser querer dentro da rotina do lar é uma arte e, muitas vezes, essas situações não são premeditadas. Já imaginou se o clima esquenta e você está com aquela calcinha da vovó? Convenhamos, não dá, não é mesmo?

Desligue a TV - Nada de cobrar a atenção do sujeito, mas lembrá-lo de que ele poderá assistir coisas mais interessantes do que o futebol ou conferir as últimas atualizações das redes sociais é uma ótima alternativa. Agora, se ele não se mostrar muito a fim, nada de insistir, ok?

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Mulher boa de cama é mulher que surpreende!

Rotina. Essa palavra mete medo nas mulheres quando o assunto é vida a dois. E no sexo, claro, ela nem deveria existir.

Novas posições e preliminares criativas são algumas dar armas utilizadas por quem deseja inovar. O mesmo vale para quem sonha em conquistar o título de "boa de cama".

Na opinião da pompoarista Lu Riva (www.lupompoar.com.br), uma mulher boa de cama é aquela que gosta de si mesma. "Ela tem conhecimento sobre seu próprio corpo e, a partir disso, começa a descobrir o corpo do parceiro", diz.

As detentoras desse título são muito bem-resolvidas. Vão para a cama, se entregam e envolvem o homem no ritual. "Elas são capazes de direcionar a relação e descobrir as partes erógenas do outro" declara Lu Riva. A personal sexy trainer Fátima Mourah completa: "A mulher boa de cama é familiarizada com o próprio corpo. Sabe quais toques despertam o desejo e, dessa forma, se entrega mais na relação".

Lu Riva lembra que as mulheres, assim como os homens, têm receios quando o assunto é sexo: medo de falhar e até de ficar nu na frente do parceiro. "A descoberta das características de uma pessoa que se dá bem na cama ocorre de maneira natural. Você se enxerga sem rodeios, se solta, se sente realizada e, por isso, acaba deixando a coisa fluir com simplicidade", afirma.

Na opinião de Fátima, cada mulher tem um ritmo de vida diferente. Por isso, deve-se permitir se descobrir. Ser mulher não é ser submissa. "A mulher é boa de cama porque se conhece e faz as coisas no tempo dela. Não dá para copiar o que a amiga fez. Aí vira teatro", garante. "Ela precisa se sentir confortável com o que está fazendo, conhecer o parceiro. Às vezes, quando um homem tem ao seu lado uma mulher boa de cama, não sabe o que fazer com ela. Por isso, naturalidade é tudo".

É exatamente como pensa Ariana, de 51 anos. Casada há 28 anos, a administradora acredita que mudar de posição é sempre bom para apimentar a relação. Procurar e não esperar ser procurada também é uma forma de surpreender os homens. Mas garante que nunca recorreu a filmes pornôs ou a brinquedinhos eróticos. "Essa história de topar tudo é relativo. Para tudo existe um limite. A criatividade depende muito do momento e, com o tempo, o casal preza mais a qualidade do que a quantidade", declara.

A pompoarista diz que a mulher que quer ser surpreender na cama precisa primeiramente se aceitar. É como no livro "O Segredo". Com base nisso, use o poder da mente para se tornar uma mulher sedutora e feliz.

"Olhe-se nua em frente ao espelho. Se não conseguir, se olhe com roupa. Observe seu corpo e impeça que aquelas vozes interiores que falam que você é feia e cheia de celulite lhe dominem", brinca. O próximo passo é se autovalorizar. Fale com confiança para você mesma que é bonita, gostosa e capaz de conquistar. "Repita esse processo por pelo menos um mês. Isso começa a entrar na mente e dá autoconfiança", lembra Lu Riva.

Outra dica da professora é deixar de andar olhando para baixo. Olhe para as pessoas e se deixe ser olhada, observada: "Quando você ‘enterra’ a cabeça no chão, pede para que as pessoas não a percebam, não lhe ache interessante".

Para Fátima, no sexo, a mulher deve ser tão determinada quanto no campo profissional. "Ela enfrentou obstáculos e buscou informações para se dar bem no que faz. Para ser feliz na cama, os passos são semelhantes", afirma.

Depois de se sentir bem, segura consigo mesma, arrase na cama. Não tenha medo de pegar no corpo do outro. Comece debaixo para cima e deixe o órgão sexual por último. Dessa fora, você excita mais o seu parceiro. "Explore os pés, a parte interna da coxa e o peito, mas não procure direto o mamilo. Dá uma sensação diferente", declara Lu Riva. "Não tenha pressa. Atice o parceiro e deixe-o em ‘ponto de bala’", completa.

O matemático Marcelo, de 41 anos, namora há cinco meses e acredita que a mulher boa de cama é aquela quer topa todo tipo de sacanagem. "Ela tem que fazer sexo oral e engolir depois. E tem que gostar de receber também. Os homens gostam disso", afirma. "O romantismo fica por conta da mulher. Homem gosta de fazer sexo e não amor. Quem diz o contrário é porque quer conquistar ou tem medo de perder a mulher", completa.

Para as preliminares ficarem ainda mais excitantes, vede os olhos dele. "Explore a lateral do púbis, desça arranhando pelo meio do peito dele. Passe a mão pela nuca, pescoço, atrás da orelha e não se esqueça de beijar o lóbulo da orelha", sugere a professora. Porém, Fátima ressalta que a mulher deve fazer isso porque realmente quer. "Quem segue uma cartilha perde a identidade. Esteja na cama porque você quer realmente estar. Não agrade somente o parceiro, mas se agrade também. Busque o seu próprio prazer", diz.

Fátima também sugere que a mulher trabalhe os cinco sentidos do parceiro. Com pouca luz, atice o ouvido com uma boa música. Use seu perfume mais delicado para aromatizar o local. Lubrifique suas mãos com um óleo apropriado e abuse de frutas e chocolates. "Os orientais costumam preparar um ambiente para uma noite a dois. É uma maneira de sair do cotidiano", explica a personal. "Mas lembre-se: faça tudo isso porque lhe faz bem. Aí você se libera".

A personal sexy trainer diz que a mulher precisa se descobrir para se satisfazer e dar prazer ao parceiro dela. Para cada homem ela vai saber dar prazer e se proporcionar prazer. "Quanto mais a mulher se gosta, melhor ela fica. Tem que fazer o que é bom para ela, sem medo, sem vergonha. A mulher é quem escolhe o parceiro. Quando ela não quer, o homem pode fazer o que quiser", afirma.

Para aprimorar e surpreender ainda mais o parceiro, cursos de pompoarismo, striptease e de dança sensual, além de alguns "brinquedinhos", também são permitidos. Tanto na hora do sexo como para se autodescobrir. "Use o vibrador para se conhecer e outros objetos eróticos para saber quais os toques que você mais gosta. Assim, você perde a vergonha do próprio corpo e fica sabendo as reações provocadas em cada parte do corpo do outro", comenta Fátima. Se a mulher estuda o próprio corpo e o do parceiro, tem autoridade para mudar de posição, fazer novos movimentos e até ver um filme pornô para se "atualizar". "A mulher também tem que fazer sexo oral, mas sem cara de nojo. O homem é muito visual e vai perceber se você não fizer com prazer", afirma Lu Riva.

A professora de pompoarismo afirma também que a mulher tem medo de ser vulgar, quando, na verdade, está sendo sexy e segura de si. "Se decidiu ir para a cama, deite e role. Se um homem não tivesse interesse em você, não teria chegado a esse nível", diz. "A sexualidade faz parte do ser humano. As pessoas ligam sexo à pornografia e não é assim. É preciso sentir o toque, o beijo. Quando se encara o sexo de maneira natural, se os dois estiveram de comum acordo, tudo vai dar certo", afirma Fátima. "Descubra o que você tem de melhor e valorize!", finaliza.

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Como quebrar a rotina e enlouquecer seu homem...

Todo relacionamento precisa daquela “apimentada” de vez em quando. Seja para sair da rotina, quebrar a monotonia do cotidiano.

É sempre bom surpreender seu amado com alguma novidade.

E quem pode fazer isso é só você! Para os homens, quando a rotina se aproxima, a saída mais prática é sumir ou trocar de mulher e como nós somos eternas apaixonadas que acreditamos na existência do “felizes para sempre”, precisamos ralar para conseguir manter essa ideologia, animando nossa relação e segurando nosso marido, namorado, ficante, rolo enfim, nosso homem!

Como quebrar a rotina e enlouquecer um homem na cama?

Pra começar, um belo banho é essencial! Cabelos cheirosos, pele macia, hidratada e perfumada e depilação impecável. Tudo isso antes da lingerie sensual, afinal, ela vem em segundo plano, pois ele vai tirá-la em poucos minutos após vê-la.

Não se preocupe com as celulites, estrias e derivados nessas horas, ele vai reparar em você e na sua sedução ao se entregar, deixe seu lado vulgar se aflorar, em quatros paredes isso é totalmente liberado.

Desencane de qualquer tipo de neura!

Na hora de escolher sua lingerie fatal, evite muitas frescuras como botões de cristal, pérolas ou arames de sustentação. Lembre-se: menos é mais.

Homens são alucinados por unhas bem-feitas e adoram ser arranhados carinhosamente, porém, sem exageros e nada de unhas postiças, por favor!

Um bom perfume também é indispensável, porém, em lugares estratégicos como nuca, pescoço, pulsos e atrás dos joelhos. Evite excesso, perfume demais pode enjoar ou desencadear uma crise alérgica no coitado.

Vinho, Striptease, dança, frutas e caldas são super bem-vindos tanto quanto conversas quentes ao pé do ouvido. Nada de falar sobre problemas, contas, pais ou qualquer coisa que possa brochá-lo.

Deixe-o se sentir seguro, quanto mais confiante ele se sentir, melhor será o desempenho dele, e o seu também.

E não se acanhe ao tomar a iniciativa, homem gosta de mulher de atitude. Portando mãos a obra, boa sorte e muito prazer! Vamos lá meninas é hora de mudar essa rotina.

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Nossa vida sexual esfriou!

Você é louca por sexo e a alegria da vida era saber que o amado também estava sempre a postos quando o desejo batia. Não importava o lugar, toda hora era hora para um bom exercício a dois.

Mas aí, ele começou a se empolgar menos, evitar mais. O problema, que vai parar no consultório de médicos e psicólogos, deve ser discutido e analisado. Saber a origem da falta de apetite pode ajudar o casal a voltar à ativa com tudo.

Estresse físico e emocional pode resultar em falta de vontade de muitas coisas, inclusive de sexo. Falta de comunicação entre o casal também é causa. Se você não conversa com seu parceiro sobre o que prefere na cama e não tem um diálogo sobre a vida sexual dos dois, a noite (a tarde ou a manhã) vira rotina e a empolgação some. Sexo não é tarefa a ser cumprida, como outras na vida de um casal. “O diálogo deve ser franco e aberto para assuntos sexuais sejam eles pedidos, dúvidas, fantasias, propostas. A comunicação é uma peça-chave para uma vida sexual saudável e prazerosa, além de fortalecer os vínculos e aproximar as aspirações sexuais dos dois”, explica a psicóloga Bia Areias, autora do livro “Sexo sem Amarras”.

Mas às vezes, nem só com conversa se resolve o caso. Muitos homens acabam em consultórios, tratando a falta de apetite. Isso porque o desejo não é tão simples como parece. É preciso que corpo e mente estejam em sincronia. Impulso, motivação e vontade, juntos, autorizam o cérebro a “querer”. Se o problema for no impulso, é provável que os hormônios não estejam como deveriam. A testosterona, no caso deles, pode estar desequilibrada e é preciso ajuda profissional. Entre as outras questões fisiológicas estão problemas de ereção e ejaculação precoce- e até trauma com relação ao tamanho do pênis.

Mas dentro de um homem sem desejo pode estar outro, com a auto-estima no chão. As condições externas influenciam mais do que se imagina e a pressão no trabalho também pode resultar em mau desempenho na cama. Aí, terapia pode ajudar a detectar essas insatisfações, independente da origem.

“Uma vida sexual satisfatória contribui para o equilíbrio emocional e vice-versa diminuindo a ansiedade, depressão e baixa estima. Podemos até mesmo avaliar nosso grau de equilíbrio pela qualidade de prazer e satisfação manifestados na atividade sexual”, avalia Bia.

Freud já escrevia que sexo é instinto em estado puro. Por causa dele, animais pulam cercas e seres humanos se arrumam, se exibem, se aperfeiçoam, “avançam” e, deliciosamente, se reconciliam. E melhor, descobrem um elo que dificilmente outra experiência pode dar. “O sexo é um grande fator de equilíbrio emocional. Necessitamos tanto dele quanto do pão que nos alimenta e nos mantêm vivos. Ele está presente em nossas vidas continuamente - estejamos acordados ou dormindo”, finaliza Bia.

Intimidade e tempo de relacionamento podem fazer a diferença na hora de acertar os ponteiros. Os dois lados devem se esforçar no jogo da sedução e tentar fugir da rotina. É como se o casal precisasse se reconquistar. Aí, vale tudo. Massagem erótica, terapia, dança do ventre, novas posições. Apimentar pode ser a salvação.

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Idéias para acabar com a rotina do casamento

 É aquela velha estória: depois de um certo tempo, nos acomodamos.

O homem, em geral, depois de casado, tem a mentalidade de que a mulher já fora conquistada, é sua e não precisa fazer mais nada para mantê-la ao seu lado. As mulheres também se acomodam, já não cuidam do visual, não colocam mais lingeries sensuais, usam qualquer coisa e de qualquer jeito. Ou seja, ambos contribuem para que a rotina e o comodismo se instalem no relacionamento. Muitas de nós, durante a rotina, apenas reclama e exige uma atitude por parte do parceiro, esquecendo que também contribuiu para que isso acontecesse. Esquecemos que a solução depende também de nós mulheres e não apenas dos homens.

Então, visando isso, postei algumas sugestões de como poderemos dar um up a mais no relacionamento:

Lingerie:
Nada como uma linda lingerie para ativar o tesão do parceiro, não é mesmo? Não há homem que resista. E, mesmo que ele lhe diga que isso não é importante, tenho lá minhas dúvidas. Gente, qual o homem que não vai reparar a parceira toda sensual e lindíssima na sua frente? Sem contar, que com uma lingerie maravilhosa, ao se olhar no espelho, vc se sentirá ainda mais poderosa para atacar a “vítima”, ou seja, a sua estima vai lá em cima. E a auto-estima opera milagres, sim.

A cor da lingerie? Depende do gosto do “freguês” e o seu. Vale de tudo, desde o vermelho sedutor e o preto misterioso ao rosa bebê e o amarelo inocente. O estilo também pode variar, desde ao mais sensual ao mais mimosinho. Vc poderá optar por espartilho, conjuntinhos de sutiã e calcinha com uma meia 7/8 ou um par de luvas, camisola curta ou longa, um baby doll ou uma cinta liga do arraso. Ou seja, você terá muitas opções já que o mercado de lingerie, cada vez mais, cresce e inova. E por que não comprar uma cueca para o maridão? Isso mesmo. Presenteio com uma peça e diga que adoraria um desfile particular. Aposto que irão se divertir e amar. Mas, na hora de presenteá-lo, melhor seria seguir o estilo dele, já que, alguns homens, são mais reservados nessa hora.

Fantasias:
Quer algo mais inovador que uma lingerie? Opte pelas fantasias e coloque seu lado artístico em ação. Contracene.Existem fantasias de todos os gostos: bombeira, a tradicional enfermeira, garçonete, oncinha, escrava, dominadora, policial e por aí vai.

Fantasias sexuais:
Acredito que entre quatro paredes, entre dois parceiros, tudo é válido desde que isso não incomode o outro ou ultrapasses seus limites.
Seu marido tem alguma fantasia sexual e ela não irá ultrapassar os limites impostos pela sua personalidade? Realize-a.

Posições:
Saia do tradicional papai e mamãe. Use sua criatividade. Procure novas posições. A criatividade está fraca? Pesquise. Existem livros, sites e revistas que comentam sobre o assunto. Procure pelo Kama sutra ou sexo tailandês na Internet.

Lugares para o amor:
Não faça apenas sexo no quarto ou na cama. Sua casa, na certa, também tem a cozinha, o banheiro, a sala. De vez em quando, também cai bem um motelzinho, não? Ares diferentes, cama diferente, banheira, sauna, espelhos...Tudo isso só para vocês dois. Se tiver carro, é uma ótima pedida usá-lo como um motel. Caso se sinta incomodada com o fato de fazer em lugar “público” (digamos assim), faça na garagem mesmo da sua casa.

Sex shop:
Nos sex shop você encontra uma enorme diversidade de produtos. Desde os mais inovadores aos mais simples. Dadinhos e baralhos com posições, algemas, óleos e bebidas estimulantes, vendas para os olhos, lubrificantes...

Passeios e programinhas a dois:
Também existem os momentos de descontração sem que isso envolva sexo dito. Aliás, os relacionamentos não se baseiam apenas na nossa sexualidade. E, nada melhor que sair para namorar inocentemente, conversar e conhecer novos lugares. Vocês podem optar por um passeio pela orla da praia numa tardezinha de verão, um cineminha, um barzinho com música ao vivo, um restaurante novo da cidade, uma danceteria ou uma viagem.

Já pensaram nesses cenários? O quanto romântico seria namorar de frente para o mar? O quanto seria gostoso ir ao cinema e relembrar os tempos do inicio do namoro? O quanto ouvir uma musica romântica, enquanto pedem o jantar, poderia ser maravilhoso? Ou o quanto divertido poderia ser ir a uma danceteria? E uma viagem então de lua de mel? O casal também poderia marcar um programa com os amigos em comum. Isso mesmo. Muitas vezes, esquecemos os amigos e vivemos apenas para o relacionamento, o que não é bom, cria dependência que é bem diferente de amor. Além disso, os amigos costumam levantar nosso astral.

Romance
Manter o romance dentro do relacionamento é tão importante quanto o sexo ou os programinhas a dois.Lembro que, uma vez, coloquei uma cartinha de amor presa à marmita do meu marido sem que ele percebesse. Ele chegou se emocionar tamanha a surpresa. Sugiro, então, bilhetinhos dentro da carteira, pela casa, um cartão nos aniversários de casamento ou namoro e presenteá-lo sem que para isso precise de datas comemorativas.

Para quem está com o dinheiro curto:
Muitas vezes, a desculpa que usamos é que o dinheiro está curto e não há o que fazer para mudar a rotina. Mas há sim. Você, talvez, não possa arcar com uma despesa de um bom restaurante; mas, poderá preparar um jantar especial, em casa, para o maridão à luz de vela e bem gostoso.
Também podem preparar o jantar juntos. Já pensou preparar o jantar entre carícias?

Um café da manhã levado na cama. Hummmm, que delícia!!! O tempo na cama irá se estender e... Bem, não preciso comentar. Motel está muito caro? Faça, então, o quarto de vocês de motel. Enfeite-o como tb enfeite o banheiro com velas, incensos e flores para um banho a dois.
Uma massagem erótica e relaxante também não precisa de dinheiro.

Como podem reparar, qualquer pessoar pode inovar o relacionamentoe sair da rotina, basta querer e usar a criatividade!

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Casais que limpam a casa fazem mais sexo...

Casais que passam mais tempo cuidando da casa fazem sexo com mais frequência

Mais um motivo para propor uma faxina a dois. Uma pesquisa realizada com 6.877 casais nos Estados Unidos concluiu que mulheres e homens que cuidam da casa fazem mais sexo que os avessos a tarefas domésticas. Publicado no “Journal of Family Issues”, o estudo concluiu que o número de horas gastas lavando pratos e esfregando o piso é proporcional à frequência das relações.

Para os pesquisadores, não se trata de um componente afrodisíaco presente em aspiradores de pó, mas sim um padrão de comportamento de casais. Os “Há pessoas que ‘fazem tudo’ e outras que não”, afirmou à imprensa americana a co-autora do trabalho Constance Gager, da Montclair State University. Outro dado encontrado corrobora a visão: casais que passam mais tempo em seus locais de trabalho também têm mais relações sexuais. Além de serem mais ativos de uma maneira geral, eles teriam o sexo como uma das prioridades, diz Gager.

As mulheres do estudo passam, em média, 42 horas por semana cuidando da casa, enquanto seus maridos dedicam 23 horas semanais para as tarefas. Ao mesmo tempo, os homens ficam 34 horas em seus locais de trabalho durante esse tempo, enquanto as mulheres tem uma média de 20 horas semanais. Gager e seu colega, Scott Yabiku, da Arizona State University, dividiram as respostas em grupos de idade, duração do casamento, educação e renda, e descobriram que a tendência é a mesma para todos.

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